３０ｋｍ歩行訓練？実は来週の１３〜１８日に受ける「管理者特訓６日合宿」のカリキュラムに「３０ｋｍ夜間歩行」というものがあります。仕事を協同して達成するために必要な責任感およびリーダーシップの重要性を体験させるために行う訓練と位置づけられています。
山歩きは頻繁にしていますが、一度に３０ｋｍも歩いた経験は皆無です。その合宿に参加が決まった先週の月曜日（２８日）から予習のつもりで体慣らしを始めました。下表は、今日までの歩行結果です。 |
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| 歩行距離 |
18km |
6km |
5km |
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10km |
15km |
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12km |
6km |
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| ３０ｋｍ歩行コース ○数字は写真番号 |
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| （1）雪が降っている南蔵王連峰 |
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（2）路傍の蝶（越冬前の食いだめ） |
| 出発は午前９時５０分、帰宅は午後１７時、所要７時間１０分でした。昼食休憩を２回（１０ｋｍ地点で２０分、２０ｋｍ地点で１６分）とった以外は歩き通しです。区間の平均速度は下表の通りです。 |
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０〜５km |
５〜１０km |
１０〜１５km |
１５〜２０km |
２０〜２５km |
２５〜３０km |
| 平均速度 |
4.85km |
4.76km |
4.63km |
4.76km |
4.46km |
4.27km |
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| （3）２８日にこの辺りで虹が → OnMouse |
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（4）１０ｋｍ付近の田中林道 |
昨日まで、１２ｋｍ超えは３回あります。それなのに、１２ｋｍ辺りから足の裏に靴擦れができ２７ｋｍ地点以降は足を引き摺りながらやっとの思いで帰還しました。
良かれと思った靴下の重ね履きが原因のようで、１５ｋｍ地点で気づき脱いだのですが手遅れでした。両足の裏、指の付け根付近に直径３ｃｍぐらいの靴擦れができていました。
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| （5）名取愛島団地と高舘丘陵 |
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（6）この先に五社山登山口がある |
「路傍の蝶」というタイトルを付けたので、蝶について少し触れます。エルニーニョの影響らしく、例年より速く寒波が流れ込み里から眺める奥羽山脈はすっかり雪化粧しています。それでも、道端のアザミなどにキタテハ、ベニシジミ、モンキチョウ、キチョウ、イチモンジセセリを見ることができました。
コース決めした千貫山や三方塚、外山ならびに五社山は高舘丘陵のピークで、この一帯は自然保護地域に指定され蝶のメッカでもあります。
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| （7）名取ゴミ焼却場から新幹線高架橋を眺める |
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（8）あと４ｋｍの所で日没 |
日が短くなりました。１６時半頃に日没です。９時に出発する予定でしたが、遅れたことで綺麗な夕陽を撮影することができました。
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